Sfida fitness di Capodanno: hai quello che serve?
2017 è finalmente arrivato! Se hai deciso che questo è l’anno in cui migliorerai la tua salute generale, una sfida
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Centinaia di migliaia di persone stanno cercando di perdere peso, ma qual è il modo migliore per te? La varietà
Continue readingL’allenamento con i pesi per dimagrire è la strada da percorrere
Sebbene la fame sia una sensazione naturale, può rapidamente diventare un incubo per alcune persone che sentono il bisogno tutto
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Costruire potenti muscoli delle gambe è molto più che avere un bell’aspetto con un paio di pantaloncini. Le gambe forti
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I BCAA sono amminoacidi ramificati noti con tre nomi: Leucina, Isoleucina e Valina. Questi aminoacidi sono detto di essere essenziali
La forza della parte bassa della schiena può svolgere un ruolo enorme nell’efficacia complessiva delle sessioni di allenamento. Mentre una
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Indossi guanti per proteggere le tue mani per molte attività come il lavoro in giardino, il lavaggio dei piatti, la
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Essere una neomamma è un momento emozionante! Il tuo obiettivo consiste nel mantenere il tuo bambino sano, nutrito, felice, addormentato,
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Stai cercando di perdere qualche chilo per ottenere il corpo che desideri per l’estate, per gareggiare o per qualche altra
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Il termine allenamento funzionale è diventato una parola di tutti i giorni in quasi tutte le famiglie. Anche se non
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