Allenamento crossfit per combattenti Lavorare senza limiti di tempo: Selezionare alcuni esercizi che la nostra attrezzatura e la nostra conoscenza

Continue readingAllenamento crossfit per combattenti

La mania del crossfit è un fenomeno che non mostra segni di rallentamento a breve. Sempre più persone stanno adottando

Continue readingVantaggi di Crossfit

Un intenso allenamento a circuito che combina esercizi aerobici e di sollevamento pesi è il modo ideale per gli uomini

Continue readingCircuit-Training: il miglior allenamento per il peso corporeo per uomini

Il termine allenamento funzionale è diventato una parola di tutti i giorni in quasi tutte le famiglie. Anche se non

Continue readingFasce per il sollevamento del polso per l’allenamento funzionale